מרגישה שכל אחד מושך ממך חתיכה, ואת בקושי מצליחה לשים את עצמך על המפה?
אימהות זו מתנה – אבל גם טלטלה.
בין הנקה לרחצה, בין הביקורים של החמות לעצות מהאמא – לפעמים פשוט לא נשאר לך מקום להיות את.
במפגש מיוחד לאימהות אחרי לידה, נלמד לדבר את עצמנו – בלי רגשות אשם.
נדבר על:
הצבת גבולות – מתי להגיד “לא”, ואיך לעשות את זה בלי להתכווץ
איך לבטא צורך – גם מול בן הזוג, גם מול המשפחה
מתי לוותר – ומתי לא לוותר על עצמך
למי זה מתאים?
לכל אמא שמרגישה שהיא רוצה ללמוד איך לשים את עצמה בפרונט – בלי לפגוע באחרים, ובלי להרגיש אשמה.
אם את מתקשה להגיד “לא”, אם את מרגישה שהצרכים שלך נדחקים הצידה, או שפשוט בא לך מרחב לנשום ולדבר על מה שאת עוברת – הסדנה הזו בשבילך.
מרינה גוטמן קורח היא מאמנת מנטלית לנשים ומנחת סדנאות, מומחית בהובלת תהליכים אישיים וקבוצתיים בתחומי הצבת גבולות, תקשורת בריאה, מערכות יחסים וצמיחה אישית. מגיעה עם ניסיון עשיר בליווי נשים בתקופות חיים מאתגרות, ומביאה איתה שילוב של מקצועיות, רגישות והומור, שמאפשר לכל משתתפת להרגיש בטוחה, מובנת, ומדויקת לעצמה.
איך לדבר עם בינה מלאכותית כך שבאמת תקשיב? הסדנה הזו נולדה בדיוק בשביל זה.
במפגש נלמד איך לעבוד בצורה חכמה עם כלים מבוססי טקסט כמו ChatGPT, Perplexity, Gemini ודומיהם – נבין איך הם חושבים, למה לפעמים הם מפספסים, ואיך אנחנו יכולים להנחות אותם בצורה מדויקת כדי לקבל תוצאות מעולות.
ניגע בשימושים מגוונים – ניסוח מיילים, תכנון תוכן, כתיבה שיווקית, תרגום, סיכום, פידבק על טקסטים, בניית רעיונות יצירתיים – ונכיר כלים שמרחיבים את היכולות האלה אפילו יותר.
הסדנה מתאימה גם למי שחדשה בתחום ורוצה להבין איך כל זה עובד, וגם למי שכבר ניסתה פה ושם ורוצה להעמיק, לחדד ולייעל.
נדבר על כלים חינמיים וכלים בתשלום, על טריקים קטנים שעושים הבדל גדול, ונקדיש זמן לתרגול, ניסוי וטעייה – כי הדרך הכי טובה ללמוד, היא פשוט לנסות.
לי לוי היא אשת שיווק ואסטרטגיה, מדריכת הורים, בעלת תואר שני בתקשורת והבעלים של סטודיו Goose. בין היתר לי מעבירה הדרכות וסדנאות לעצמאיות בנושאי שיווק ובינה מלאכותית, ומספקת כלים פרקטיים ופשוטים כדי לייעל ולשדרג את ההתנהלות היום יומית שלהן.
איך לשמור על עצמנו גם כשהיומיום לוחץ?
האימהות מלאה ברגעים שלא תמיד הולכים לפי התוכנית – מהקטנים והמעצבנים ועד הגדולים והמשמעותיים.
לחץ הוא לא בהכרח רע – אבל כשהוא מציף אותנו, הוא עלול לגרום לנו לפעול באופן שאינו מטיב איתנו.
בסדנה חד-פעמית ומעשית נלמד:מה זה בעצם ויסות רגשי?איך ומתי כדי לווסת את עצמנו?טכניקות פשוטות לויסות (ולא דורשות שעה של שקט!)
דניה דעואל-דקל אמא לשתי בנות ועוד אחד בדרך.
יועצת חינוכית.
מפתחת תוכן ומנחת קבוצות של מבוגרים, נוער וילדים כ-15 שנה. מאמנת מבוגרים, נוער וילדים להתמודדות עם הפרעות קשב והאופן בו היא פוגשת את האדם ביום-יום
מכירה את זה שאת עם הילד שלך, הכל היה רגוע, ואז בבת אחת – בכי, צעקות, רקיעות, התפרצות, ובמילה אחת- טנטרום.
משהו בפנים יוצא בסערה החוצה בעוצמות שאפילו לילד קשה להכיל. אם יצא לך לחוות טנטרום עם הילד שלך, יכול להיות שנבהלת, כעסת, אפילו התביישת אם זה קרה בחוץ או מול אנשים.
לרוב אנחנו מגיבים להתנהגות של הילד, למה שאנחנו רואים. הילד צועק, בועט, משליך דברים, משליך את עצמו ואנחנו נסביר,
נצעק, נכעס, נתבייש, נתייאש ואולי אפילו נשחד… כשאני מבינה שההתנהגות של הילדה שלי היא רק קצה הקרחון, ומתחת לפני השטח יש כל כך הרבה התרחשויות: עייפות, רעב, כאב, קושי, בהלה, בדידות, צורך בתשומת לב ועוד, אם אני מאיימת, צועקת, מענישה או ״משחדת״ , אני עושה בדיוק ההיפך ממה שהילדה שלי מבקשת באותו רגע.
לילד שלך אין את הכלים לבקש את מה שהוא צריך במילים אז הוא מבקש מה שהוא צריך בהתנהגות.
ואת צריכה את הכלים כדי לדעת מה לעשות בזמן הטנטרום אחריו ובכלל מה לעשות בשיגרה כדי למנוע טנטרומים (כן זה אפשרי).
חן סבן מדריכת הורים, מנחת קבוצות ואמא לשלוש בנות. מגיעה מרקע מגוון שכולל לימודי משחק, פילאטיס וסטיילינג – אבל את הייעוד האמיתי מצאה רק כשהפכה לאמא. היום מלווה הורים שחווים קושי, בלב פתוח ומתוך אמונה בשינוי אפשרי. בקליניקה שלה בתל אביב היא עוזרת להורים למצוא את הדרך הנכונה להם – באווירה חמימה, בגובה העיניים ועם המון תקווה.
סדנה לאמהות אחרי לידה ולנשים שרוצות וחולמות על שינוי תעסוקתי אבל אין להן מושג, במה הן טובות, או איך להתחיל, רוצות לקבל בהירות ואומץ – בצורה פרקטית, עדינה ומעוררת השראה.
חופשת לידה היא לא רק אתנחתא – היא הזדמנות.
בדיוק עכשיו, כשהכול בתנועה – זה הזמן להקשיב לרצונות, לשאול שאלות, ולבחור מה את רוצה שיהיה השלב הבא שלך.
בסדנה נדבר על החוזקות שלך כאשה ואמא, על אמונות מגבילות, חלומות ופחדים, יצירת חיווטים חדשים במוח, כלים פרקטים ליצירת בהירות, דיוק ותכנון הצעד הבא.
כל זאת, במרחב נשי, בטוח ומאפשר.
לינוי אסודרי מאמנת ומלווה נשים ואמהות בתהליכים פורצי דרך, בתחום העסקי, זוגי ועוד. באמצעות שיח עומק , אימון התודעה, חיבור לרגש ולתחושות פיזיות בגוף.
בנוסף, מאמנת ומלווה תהליכים משולבים: אימוני כושר + אימוני תודעה. המחשבות שלנו הם גם שריר שכדאי ורצוי לאמן, כדי לחיות חיים טובים, שמחים, בריאים ובאנרגיה גבוהה.
המעבר להורות משנה לא רק אותנו – הוא משנה גם את הקשרים עם אמא שלנו, או עם חמותנו.
פתאום עולות השאלות: איך להגיד לה שהיא עברה גבול מבלי לעורר סערה? איך מבקשים עזרה מבלי להרגיש תלויה או חייבת? איך יוצרים קשר חדש שמכבד את מי שהיינו, וגם את מי שאנחנו עכשיו?
בסדנה נבין איך המעבר להורות משפיע על דינמיקות בין-דוריות.
נדבר על ציפיות, על רגשות אשם, על ביקורת, ומה אפשר לעשות איתן.
נלמד איך להציב גבולות בריאים ולשמור על עצמנו, מבלי לנתק קשר.
נתרגל שפה מקרבת שמאפשרת תקשורת רגישה, מדויקת ומחוברת גם ברגעים טעונים.
ליאור לם מלווה אמהות שנמצאות בתוך הסערה- בין עייפות, חוסר ודאות, ורצון לא לוותר על עצמן.
מורה לתקשורת מקרבת, מדריכת הורים בגישה ההיקשרותית, מלווה רגשית ומפתחת שיטת 'פנימה'- שמביאה הקשבה עמוקה, כלים פשוטים לשימוש יומיומי, ותפיסה שמאפשרת לחיות עם המורכבות בלי לבחור צד.
קיץ, חם ואנחנו רוצות להעביר את אחר הצהריים עם הקטנים בלי להזיע יותר מדיי.
פתחנו עבורכן את המרחב שלנו לאחר הצהריים במהלך חודש אוגוסט – המרחב מותאם לגילאי חצי שנה עד שנתיים, משחקים, חומרי יצירה, קפה טוב וכמובן מזגן.
ניתן להרשם או לבטל ללא עלות עד 24 שעות לפני. עד 10 הורים וילדים במפגש. הביקור ללא הדרכה או שירותי בייביסיטר.
סדנה ליצירת תמונות עם בינה מלאכותית – ChatGPT ודאלי, Midjourney וסגנון משלך
במפגש אחד פרקטי ומעורר השראה, נלמד איך להשתמש בשני הכלים החזקים ביותר ליצירת תמונות עם AI:
מצד אחד – ChatGPT עם היכולת להפיק תמונות ישירות (דרך DALL·E), כולל שליטה בהרכב, סגנון, עריכה והמשכיות של תמונה.
ומצד שני – Midjourney, שמאפשר יצירת תמונות עשירות בפרטים ואווירה – דרך ניסוח פרומפטים מדויק ומתקדם.
נדבר על ההבדלים בין שני הכלים – מתי להשתמש בכל אחד מהם, איך לנסח את הפרומפטים כך שהתוצאה תהיה הכי קרובה למה שדמיינת, איך ליצור סגנון אחיד לסדרה של תמונות, ואיך לשלב בין המילים שאת כותבת לבין הדימויים שאת רוצה לראות.
הסדנה מתאימה למי שכבר ניסתה קצת – ורוצה ללטש, לדייק וליצור באמת. נלמד איך להפוך רעיון לדימוי, איך לשלוט בפרטים, ומה ההבדל בין תוצאה סבירה לתוצאה מרהיבה.
נעבוד עם Midjourney בחשבון בתשלום, ונראה איך משדרגים את האפשרויות גם בתוך ChatGPT.
הכול דרך תרגול מעשי, דוגמאות מהחיים האמיתיים והמון השראה.
לי לוי היא אשת שיווק ואסטרטגיה, מדריכת הורים, בעלת תואר שני בתקשורת והבעלים של סטודיו Goose. בין היתר לי מעבירה הדרכות וסדנאות לעצמאיות בנושאי שיווק ובינה מלאכותית, ומספקת כלים פרקטיים ופשוטים כדי לייעל ולשדרג את ההתנהלות היום יומית שלהן.
עוד תינוק מגיע למשפחה, איזה מרגש! איזה מרגש? תלוי למי. עבור האחים הגדולים התוספת של אח קטן היא אירוע מרגש ומטלטל שמשנה את סדרי העולם שאותם הם מכירים.
במפגש קצר ופרקטי נדבר על הדרכים להתכונן להצטרפות של תינוק חדש למשפחה, איך להכין את הבכור, מה לעשות ומה לא לעשות כשהבייבי החדש מגיע, כדי לעבור את השלב הזה הכי טוב שאפשר.
לי לוי היא אשת שיווק ואסטרטגיה, מדריכת הורים, בעלת תואר שני בתקשורת והבעלים של סטודיו Goose. במסגרת עבודתה כמלווה התפתחותית ומדריכת הורים לי עוסקת רבות בשינוי המשפחת של מעבר מילד אחד לשניים, והאופן שבו הוא משפיע על כל המשפחה.
צהריים של פינוק - סדנת יצירה, צילומי אמא ובייבי ונשנושים בכיף
יום חמישי | 21.8.25 | 15:00 | 275 ש״ח
נפגש לצהריים של פינוק ובילוי משותף – סדנת יצירה כולל כל החומרים והעזרים הנדרשים – סדנה שבה תכיני מחזיק מוצץ, נשכן, מחזיק לתיק גן עם שם הילד, שרשרת הנקה, מחומרים ואביזרים עדינים ויפים, בטיחותיים לבייביז ומלאים בסטייל שהוא רק שלך.
משך הסדנה כשעתיים והיא כוללת כל מה שצריך כדי להינות ולצאת עם תוצר מקסים שהוא רק שלך.
לי מגיעה עם מגוון רחב של אביזרים ואלמנטים עיצוביים מסוגים שונים, אתן בוחרות אביזרים, משחילות, מעצבות – בדיוק לפי הטעם האישי שלכן.
בזמן היצירה תלווה אותנו צלמת מקצועית שתתעד את הקסם. סוף סוף יהיו לך תמונות עם הבייבי!
מה תקבלי?
– יצירה אישית עבודת יד פרקטית וייחודית שתישאר איתך לתמיד.
– תמונות מקצועיות ערוכות, ואיכותיות לשלוח לסבתא, להדפיס או לשמור בלב ❤️
תמונות טבעיות וקסומות שלכם תוך כדי הסדנה, תמונות עם הבייבי – רגעים של קשר, מגע, עיניים נוצצות, ואם תרצי גם פורטרט קטן ומחמיא שלך – רק שלך, לאינסטגרם, לוואטסאפ, או פשוט לעצמך.
לי לוי היא המעצבת והיוצרת שמאחורי המותג DelicateLee – מותג בוטיק לאביזרים בעבודת יד לתינוקות וילדים, שנולד יחד עם בנה הבכור בשנת 2021. את דרכה החלה מתוך אהבה לעיצוב ויצירה, כשעוד עבדה בתחום מערכות מידע, וכיום היא עוסקת בזה באופן מלא, בשילוב עם גידול ילדיה.
סדנת משחקי התפתחות לגילאי זחילה עד צעדים ראשונים
ימי שני | שלושה מפגשים החל מ-1.9.25 | 16:45 | 270 ש״ח
בסדנא נכיר גישות משחק חדשות ונחזק את הקשר עם הילדים שלנו דרך השפה שלהם 🐥
הסדנא בת 3 מפגשים בהם נשחק ונפעיל את הגוף והמוח דרך תנועה, קשר ויצירתיות!
מפגש ראשון – משחקים מהחינוך הקיבוצי | יצירת משחקים ממה שיש בבית
מפגש שני – שלבי ההתפתחות של המשחק והתאמת סביבת משחק מיטבית
מפגש שלישי – משחקי תנועה, מגע וקשר לחיבור והנאה משותפים
למי זה מתאים? מגיל זחילה ועד צעדים ראשונים (כולל)
מתי? ימי שני אחה״צ בחודש ספטמבר
1.9 – 16:45-17:45
8.9 – 16:45-17:45
15.9 – 16:45-17:45
יולי אסקל – מדריכת התפתחות ושינה בגישה ההיקשרותית, בוגרת תואר ראשון בחינוך יצירתי לגיל הרך מסמינר הקיבוצים, מדריכת התפתחות מוסמכת ויועצת שינה בגישה הוליסטית-היקשרותית.
כשמספרים לאימהות על ניסים ונפלאות בשינת תינוקות, תמיד יש איזה כלי קסום או איזה מטה קסם שאם תשתמשי בו התינוק שלך ישן יותר טוב. אבל האמת היא ששינה היא לא קסם ואין מטה קסמים שיהפוך את תינוק שלך לתינוק שישן לפי בקשה, או ישן לילה שלם לפני שבשל לכך. שינת תינוקות היא לא סיפור, היא גם לא אגדה. בואי ננפץ את כל מה שאמרו לך שהוא טעות שאת עושה עם התינוק שלך ונחליף את הסיפורים הישנים, כדי שתדעי מה התינוק שלך באמת צריך כדי לישון טוב.
לינור סקוטלסקי היא יועצת שינה בגישה ההיקשרותית ומדריכת הנקה, אמא לפלג (5) והראל (כמעט שנתיים). מאמינה שהדרך לשינה טובה צריכה לעבור בלב.
מלווה אתכן בדרך להתבוננות על השינה כמראה לצרכים של התינוק או הפעוט, כדי לשפר את הביטחון שלו ושלכן, כי זאת אף פעם לא רק השינה.
למי שעוד לא מכירה, מדובר באחד המשחקים ההתפתחותיים הכי מדהימים שיש. הוא מעודד מוטוריקה עדינה, חקירה וסקרנות, והכי חשוב – הוא באמת מעסיק את הקטנטנים ומעניק לכן עוד כמה דקות של שקט לקפה חם (מצרך נדיר, אנחנו יודעות
).לי לוי היא המעצבת והיוצרת שמאחורי המותג DelicateLee – מותג בוטיק לאביזרים בעבודת יד לתינוקות וילדים, שנולד יחד עם בנה הבכור בשנת 2021. את דרכה החלה מתוך אהבה לעיצוב ויצירה, כשעוד עבדה בתחום מערכות מידע, וכיום היא עוסקת בזה באופן מלא, בשילוב עם גידול ילדיה.
היופי בסדקים – סדנת קינצוגי וחמלה עצמית, בהנחיית ד"ר שני נוה, פסיכולוגית קלינית ומייסדת "אישה שטובה לעצמה". קינצוגי היא אמנות יפנית עתיקה של תיקון כלים שבורים בזהב, המלמדת אותנו שהשבר לא מוסתר אלא הופך לחלק היפה והייחודי ביותר של הכלי. בסדנה נתקן כדים שבורים בזהב, ונצא הביתה גם עם תוצר יפהפה בעבודת יד וגם עם נקודת מבט חדשה וחומלת על הסדקים והשברים שבחיינו, דרך שילוב מרתק של אמנות ופסיכולוגיה.
המפגש יתקיים ביום ראשון, 28.6.26 | 10:00–12:00 | מחיר: 230 ₪.
ד"ר שני נוה, פסיכולוגית קלינית עם 15 שנות ניסיון בטיפול במבוגרים. מתמחה בטיפול אינטגרטיבי המשלב גישה דינמית וקוגניטיבית-התנהגותית (CBT), ומעמיקה במיוחד בטיפול ממוקד חמלה (CFT). מייסדת "אישה שטובה לעצמה" – מרחבים לנשים לחזור לעצמן דרך חמלה עצמית ויצירה.
כמה פעמים אמרת לעצמך שאת רוצה לחזור ליצור, ואז גילית שאין לך מושג מאיפה להתחיל? מפגשי היצירה של מאמי דיטוקס נועדו בדיוק בשביל זה.
בכל מפגש נחכה לכן פרויקט יצירתי אחר, עם חומרים מגוונים כמו צבעי מים, גואש, אקריליק, טושים וחומרי יצירה נוספים. חלק מהפרויקטים יסתיימו באותו מפגש וחלק יתפתחו לאורך מספר שבועות, כך שאפשר לחוות גם את ההנאה שבהתנסות וגם את הסיפוק של תהליך מתמשך.
אין צורך בניסיון קודם, בידע בציור או ב"כישרון". כל אחת בוחרת את הדרך שמתאימה לה. אפשר להתחיל מדפי צביעה, לעבוד מתוך תמונה להשראה, להתנסות בטכניקות שנלמד יחד או ליצור באופן חופשי לגמרי. המטרה היא לא להגיע לתוצאה מסוימת אלא ליהנות מהדרך, מהחומרים ומהזמן שאת מקדישה לעצמך.
הקבוצה קטנה ואינטימית, כך שיש מקום לשאלות, להתנסות, להדרכה אישית ולשיחה טובה. אפשר להגיע כדי ללמוד משהו חדש, להכיר נשים שנמצאות בתקופת חיים דומה, או פשוט ליהנות משעה וחצי שבה אף אחד לא מצפה ממך להספיק שום דבר.
זה לא שיעור ציור, לא סדנה מקצועית ולא קורס אומנות. זה זמן קבוע ביומן שמוקדש ליצירה, לסקרנות ולמנוחה מסוג קצת אחר. כזה שמגיע דרך הידיים לא פחות מאשר דרך הראש.
כולל את כל חומרי היצירה | עד 6 משתתפות בקבוצה | אפשר להגיע עם תינוקות עד גיל שנה
רובנו גדלנו על הרעיון שיצירה היא משהו שעושים לבד. כל אחת מול הדף שלה, מול הפרויקט שלה, מול התוצאה שלה. מפגשי הציור המשותף מזמינים אותנו לנסות משהו קצת אחר.
במקום ליצור לבד, אנחנו יוצרות יחד. עובדים על אותו משטח, מגיבים זו לזו, מוסיפים, משנים, ממשיכים רעיונות של אחרות ומגלים לאן היצירה לוקחת אותנו כשאנחנו מפסיקות לנסות לשלוט בכל פרט.
אלה מפגשים שנועדו לתרגל שחרור. שחרור מהצורך שהתוצאה תהיה בדיוק כמו שדמיינו, שחרור מהצורך לעשות "יפה", ושחרור מהתחושה שאנחנו צריכות לדעת מראש איך הכול יסתיים.
בכל מפגש נתחיל מנקודת פתיחה אחרת – רעיון, צבע, נושא או טכניקה – ומשם ניתן ליצירה להתפתח יחד. לפעמים נצייר על אותו דף, לפעמים ניצור עבודה שמורכבת מחלקים של כולן, ולפעמים נגלה שהדבר הכי מעניין שקרה הוא בכלל השיחה שהתפתחה תוך כדי.
אין צורך בניסיון קודם בציור או ביצירה. למעשה, הרבה מהקסם של המפגשים האלה מגיע דווקא מהמקומות שבהם אנחנו מסכימות להתנסות, לטעות, לשנות כיוון ולהיות מופתעות.
מעבר ליצירה עצמה, זהו מרחב לפגוש נשים שנמצאות בתקופת חיים דומה, לצאת קצת מהבית, להחליף אווירה ולבלות שעה וחצי שבה אין צורך להספיק, לייעל או לתפקד. רק להיות בתוך התהליך.
יש משהו כמעט ממכר ברקמה.
אולי זו התנועה החוזרת של המחט והחוט, אולי הקצב האיטי, ואולי העובדה שבניגוד לכל כך הרבה דברים אחרים בחיים, אין כאן שום דחיפות. רק בד, חוט, כמה תכים, ועוד רגע קטן של ריכוז ושקט.
מועדון הרקמה של מאמי דיטוקס נולד מתוך אהבה לתהליך הזה בדיוק. לא מתוך הרצון להספיק או לייצר משהו מושלם, אלא מתוך ההבנה שלפעמים שעה וחצי שבהן הידיים עסוקות והראש קצת פחות, יכולות לשנות את כל השבוע.
המועדון מתאים גם למי שמעולם לא החזיקה מחט ביד וגם למי שכבר רוקמת ומחפשת מסגרת קבועה להמשיך בה את התחביב. מי שמתחילה מהבסיס תקבל ליווי צמוד, היכרות עם החומרים והתכים הראשונים, ותוכל להתקדם בקצב שמתאים לה. מי שכבר צברה ניסיון מוזמנת להגיע עם פרויקט משלה, לקבל השראה, להתייעץ וליהנות מזמן יצירה משותף בחברה טובה.
לאורך המפגשים נעבוד על פרויקטים אישיים שכל אחת בוחרת לעצמה. חלק יתחילו ויסתיימו בתוך חודש, וחלק ילוו אותנו לאורך זמן. אין תוכנית אחת שכולן חייבות לעקוב אחריה, ואין צורך לעמוד בקצב של אף אחת אחרת. כל משתתפת יוצרת את הפרויקט שלה, בקצב שלה ובסגנון שלה.
מעבר לרקמה עצמה, זהו מרחב לפגוש נשים שנמצאות בתקופת חיים דומה, לשתף, להכיר, וליהנות מזמן שהוא גם חברתי וגם שקט בו־זמנית. כזה שלא דורש מאיתנו להיות בשיא הריכוז או האנרגיה, אלא פשוט להגיע כמו שאנחנו.
המעבר להאמהות יכול להיות מטלטל.
החיים כפי שהכרנו אותם משתנים ולא תמיד ברור איך לייצר בתוכם מקום גם לעצמנו.
מוזמנת להצטרף ל6 מפגשים בהם תפגשי אמהות כמוך במרחב בטוח.
תקבלי כלים מעולמות תקשורת מקרבת ותאוריית ההקשרות שיעזרו לך להקשיב לעצמך, להרגיש בטחון בהורות ולצמצם את הפער בין הציפיות למציאות.
במפגשים נדבר על המעבר להורות,אשמה חמלה ומשאבים, על ההשתנות של הקשר הזוגי ועל יצירת מעגלי תמיכה.
6 מפגשים | 420 ₪ | 10:00-12:00 | ימי שישי | מתחילות ב15.8
*המפגשים מיועדים לאמהות ותינוקות עד גיל שנה.
ליאור לם מלווה אמהות שנמצאות בתוך הסערה- בין עייפות, חוסר ודאות, ורצון לא לוותר על עצמן.
מורה לתקשורת מקרבת, מדריכת הורים בגישה ההיקשרותית, מלווה רגשית ומפתחת שיטת 'פנימה'- שמביאה הקשבה עמוקה, כלים פשוטים לשימוש יומיומי, ותפיסה שמאפשרת לחיות עם המורכבות בלי לבחור צד.